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关于“(美)吉姆·洛尔,(美)托...”检索到 共1种现货商品
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精力管理 管理精力 而非时间 互联网+时代顺势腾飞的关键
¥41.3(7折)定价:¥59.0互联网+时代，人们不停地忙着和时间赛跑，却忘记了我们其实精力有限，需要休息、恢复和再生。 我们无法改变每一天的时间总量，却可以改变精力的储备和质量。那么，什么是精力？如何管理我们的精力才能做到对人生的全情投入？ 吉姆·洛尔和托尼·施瓦茨从与职业运动员的合作中总结出经验，指出我们的精力分为体能、情感、思维和意志四个维度，相互独立又彼此关联。在此基础上他们开发了全情投入精力管理训练系统，帮助人们在工作和学习中取得上佳表现，为生活注入不竭动
